Saint André les Alpes: rencontre pour la féminisation dans le sport le 3 octobre

26 Septembre 2026 , Rédigé par verdon-info Publié dans #St André les Alpes -, #flash-info

SPORTIVES – 3 octobre 2026

À Saint-André-les-Alpes, le Handball Club Verdon veut montrer qu'accompagner la pratique sportive des femmes à tous les âges de la vie est un véritable enjeu

Le samedi 3 octobre, « SPORTIVES » proposera une journée- évènement consacrée à la féminisation du sport, de la puberté à la ménopause.

Et si l'on pouvait faire en sorte que les femmes puissent pratiquer du sport, tout au long de leur vie, avec les changements corporels, l'impact de leur cycle menstruel et les étapes traversées ?

C'est autour de cette question que le Handball Club Verdon organise, le samedi 3 octobre 2026 à Saint-André-les-Alpes, « SPORTIVES », une journée consacrée à la féminisation du sport.

De 10h à 18h, cette journée gratuite et ouverte à toutes et tous proposera des ateliers sportifs, des conférences, des stands et une projection, avec un fil rouge : montrer aux femmes qu'il est possible de pratiquer une activité physique à tous les moments de leur vie, libérer la parole à ce sujet et leur donner des clés pour mieux comprendre les enjeux qui sont les leurs et adapter leur pratique.

Il s'agira aussi d'impliquer les hommes dans cette démarche en leur apportant compréhension et possibilités d'actions.

L'adolescence et la puberté, l'arrivée des premières règles, la grossesse, la période post-partum ou encore la ménopause sont autant de moments au cours desquels le rapport au corps et à l'activité physique peut évoluer.

Pour certaines femmes, ces changements peuvent aussi devenir des périodes de doutes, de questionnements, de mésestime et d'éloignement du sport.

Avec SPORTIVES, le Handball Club Verdon souhaite justement ouvrir la discussion : comment continuer à bouger, pratiquer, progresser et prendre soin de soi lorsqu'on est une femme mais aussi lorsque son corps change ?

L'objectif n'est pas de proposer une pratique sportive identique à toutes les étapes de la vie, ni identique à celle des hommes, mais au contraire de montrer qu'il existe des façons d'adapter son activité à son âge, son corps, sa cyclicité et sa situation.

« On voulait aller plus loin que la simple question du nombre de femmes dans les clubs. Une femme de 15 ans, une femme enceinte, une jeune maman ou une femme qui traverse la ménopause ne vivent pas leur pratique sportive de la même manière. Nous voulons montrer qu'il n'y a pas de moment où l'on doit considérer que le sport n'est plus pour soi. »

— Handball Club Verdon

Des ateliers sportifs pensés autour des différentes étapes de la vie

Cette réflexion sera directement intégrée aux ateliers sportifs proposés tout au long de la journée. Les participantes pourront ainsi découvrir différentes approches de la pratique physique en lien avec les grandes étapes de la vie d'une femme : adolescence, puberté et premières règles, grossesse, évolution du corps et ménopause.

Ces ateliers seront l'occasion de parler concrètement de pratique sportive, mais aussi de ressenti, d'adaptation, de récupération et d'écoute de son corps, avec des intervenants et professionnels présents pour accompagner les échanges.

L'idée est simple : ne pas opposer le sport et les changements du corps féminin, mais apprendre à les faire fonctionner ensemble.

L'alimentation de l'athlète féminine au coeur des échanges

Parce que la pratique sportive ne se résume pas à l'entraînement, une conférence sera également consacrée à la nutrition sportive au féminin. L'occasion d'aborder les spécificités féminines, le syndrôme REDS, les questions que peuvent rencontrer les sportives au cours de leur vie, et de mieux comprendre le rôle de l'alimentation dans leur pratique.

Une journée qui se terminera par un regard sur les premières règles à travers le monde

Pour clôturer cette journée, une projection consacrée aux premières règles dans différentes cultures permettra d'élargir encore la réflexion. Un sujet universel, mais vécu et représenté de manière très différente selon les sociétés et les époques. Cette projection viendra ainsi prolonger les échanges de la journée autour du corps féminin, des représentations, des tabous et de la manière dont les femmes vivent les différentes étapes de leur vie.

Une journée pour les femmes… mais pas seulement

Si les femmes sont au cœur de cette initiative, SPORTIVES s'adresse à tout le monde.

Adolescentes, sportives confirmées ou débutantes, futures mamans, mamans, femmes à la ménopause, mais aussi conjoints, parents, enfants, éducateurs, bénévoles, dirigeants et simples curieux sont invités à venir participer.

Car pour le Handball Club Verdon, faire évoluer la place des femmes dans le sport passe aussi par une meilleure connaissance du corps féminin et par le dialogue.

Une initiative portée par un club du territoire

Avec cette journée, le Handball Club Verdon souhaite également montrer qu'un club sportif local peut être un lieu de pratique, mais aussi d'information, de sensibilisation et d'échange. Le club, implanté dans le secteur de Saint-André-les-Alpes, souhaite ainsi réunir autour de cette journée les différents acteurs sportifs et associatifs du territoire et proposer un événement accessible au plus grand nombre.

Avec SPORTIVES, le club souhaite mettre une nouvelle fois le sport au service d'un enjeu de société et ouvrir un espace de dialogue autour de la place des femmes dans la pratique sportive. Et ainsi de leur redonner confiance en elles et en leur capacité, tout au long de leur vie.

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