Barrême Judo: les champions de demain s'entraînent aussi à Barrême

18 Décembre 2018 , Rédigé par verdon-info Publié dans #Canton de Barrême

Pierre Flauto, responsable technique pour les judokas Shinzen, a fait sienne la devise : A quoi bon s'entraîner sans relâche, si le jour de la compétition tout s'écroule.

L'entraînement est un art ou il faut savoir doser pour être prêt le jour J, et la préparation judo comporte généralement trois phases :
- La Préparation Physique Générale.

- La Préparation Physique Orientée que l'on appelle aussi « pré compétitive »

- La Préparation Physique Spécifique qui a pour objectif d'inclure les spécificités même de l'activité. Ces périodes ont pour but de faire émerger l'état de forme optimal en vue de la compétition.

Pour mettre en œuvre ce programme, les judokas sont invités à venir régulièrement recueillir ‘’la bonne parole’’ de leur prof dans l’une des salles polyvalente des villages des vallées voisines.Il faut voir avec quelle attention et quelle application les cours sont suivis. P Flauto n’a pas son pareil pour les mettre en situation et répéter leurs schémas.

Ce samedi, la salle de la distillerie de Barrême accueillait ces sportifs pour une de ces séances dont ils sont coutumiers : au vu de leurs résultats dans les différentes compétitions : pas de doute , la méthode a du bon !

Fernand Blanquet

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