Saint André les Alpes : de la muscu au Méta Fit

16 Septembre 2016 , Rédigé par verdon-info Publié dans #St André les Alpes -

Saint André les Alpes : de la muscu au Méta Fit

Ce mercredi 14 septembre place au Méta Fit en salle ! Dès le lundi 12 septembre les cours de gym ont recommencé à la salle polyvalente, animés par l'éducatrice sportive Sophie Coullet. Les lundis et mardis les cours sont dispensés à 18h30 et pour le programme plus soft les mercredis à 14h30. Désormais, le Méta Fit fera résonner la salle de ses trépidations le mercredi à 18h30. A noter que la musculation est programmée aux mêmes jours et heures que la gym et le jeudi soir est réservé aux sports d'extérieur.

Cet entraînement avait débuté pendant l'été près du stade sous l'impulsion de Sophie, et avait tout de suite suscité l'engouement. Campeurs ou habitués du village avaient apprécié ce cours de "cardio" intense qui fait transpirer à grosses gouttes et dépenser ses calories ; aussi il a été décidé de continuer sur cette lancée prometteuse. Une vingtaine de participants était bien décidée à entrer dans le jeu, c'est-à dire à "souffrir". Ce sport dans l'air du temps n'est pas seulement une "mode", il s'agit d'un entraînement structuré et rigoureux, accompagné d'un encadrement sonore bien précis et d'une monitrice qui exécute et détaille les mouvements en amont. Du sérieux, donc ! Rendez-vous donc avec Sophie et ses gymnastes le mercredi soir à 18h30 pour le Meta Fit ou pour la séance classique de gymnastique les autres jours. Odile Boetti

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