Rejoignez le Stage de Trail entre le Verdon et le Mercantour !

26 Mars 2025 , Rédigé par verdon-info Publié dans #flash-info

Rejoignez le Stage de Trail entre le Verdon et le Mercantour !

Du 1er au 4 mai, plongez dans une aventure inoubliable avec Maxime Cazettes et Maxime Comte ! Venez progresser en trail dans des paysages à couper le souffle, encadrés par des coachs expérimentés. Ce stage est conçu pour vous aider à améliorer votre technique, votre préparation mentale et physique, tout en vous défiant sur des parcours variés. Que vous soyez un coureur expérimenté ou que vous souhaitiez repousser vos limites, ce stage est fait pour vous !

Au programme :

Hébergement : Profitez du cadre paisible du gîte de Roncharel, situé à 15 minutes au-dessus du village d’Annot, idéal pour la détente et la récupération.
1er mai - Accueil & Immersion :
- 15h-17h : Accueil et présentation du stage.
- 18h : Footing léger de 10 km pour découvrir les terrains.
- 20h : Atelier sur la nutrition en trail.
- Soirée : Repas convivial et discussions autour de vos objectifs.
2 mai - Technique & Sortie Trail :
- 9h : Technique de foulée et éducatifs.
- 10h : Sortie trail de 15 km.
- Midi : Repas à Vergons.
- 14h : Atelier pratique sur la préparation de barres de céréales.
- 16h : Retour footing de 10 km.
- 17h30 : Conférence en visio sur la préparation mentale.
3 mai - Dénivelé & Récupération :
- 9h : Atelier technique en montée et descente.
- Midi : Repas de groupe.
- 14h30 : Sortie trail de 15 km.
- 16h30 : Renforcement, mobilité, étirements.
- 18h30 : Atelier pratique sur la préparation mentale.
4 mai - Sortie Longue :
- 8h : Sortie longue pour tester votre endurance.
- Midi : Repas en groupe et clôture du stage.
- 14h : Fin du stage et départ des participants.

L'équipe :

Maxime Cazettes et Maxime Comte, deux passionnés de trail, unis par l'envie de transmettre leur savoir-faire. Leur objectif ? Vous faire progresser, quel que soit votre niveau, et vous transmettre les clés pour devenir autonome et performant en trail. Dans un cadre naturel exceptionnel, venez repousser vos limites en toute sécurité et découvrir des paysages spectaculaires.

Ce stage est l'occasion idéale de se dépasser, d'apprendre et de prendre du plaisir à courir ensemble dans la nature. Rejoignez-les pour une expérience enrichissante et conviviale !

Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à vivre une aventure trail inoubliable !

https://www.helloasso.com/associations/sport-nature-verdon/adhesions/stage-trail-verdon-du-1er-au-4-mai-2024

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