Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Actualites locales Moyen et Haut Verdon, Pays A3V

Nouveauté la Mure Argens L’association La Grande Ourse à partir du mois de mai

28 Avril 2017 , Rédigé par verdon-info Publié dans #flash-info

la Mure Argens : La Grande Ourse dans le ciel de La Mure

L’association  "La Grande Ourse"  propose à partir de Mai 2017 une transmission gratuite du Taïchi-chuan, style yang* le mercredi de 18h à 20h et du Hatha Yoga le jeudi de 18h à 20h à la salle polyvalente de La Mure-Argens (jours et horaires modifiables en fonction de la demande). 

Le Tai-chi-chuan est une discipline pratiquée depuis des siècles en Chine où elle est la gymnastique la plus populaire; énergétique et douce elle est, selon les médecins chinois, gage de santé et de longévité. Cet art martial est pratiqué dans le monde entier; associant mouvements lents et respiration, cette discipline est accessible à tout âge. Elle conjugue la relaxation en mouvement, la concentration dans la détente et la maîtrise de soi : l'idéal pour retrouver calme et  sérénité. 

Le Hatha Yoga est une forme particulière de yoga qui a été mise au point en Inde, avant d'atteindre l'Occident. Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes , la discipline du souffle et la méditation.  Plus d'excuse pour bouger en douceur désormais, soyons zen !                                                             Odile Boetti                                              

Contact : Association La Grande Ourse Alexandre Vérani : 06 09 35 30 73

*assurance et adhésion obligatoires à l' Ufolep 04 : 19,73 € par an

Partager cet article

Commenter cet article