L'Association Sportive du Moyen Verdon a redémarré sur les chapeaux de roues

7 Janvier 2016 , Rédigé par Odile-verdon-info Publié dans #St André les Alpes -

L'Association Sportive du Moyen Verdon a redémarré sur les chapeaux de roues

Après quelques semaines d'interruption, le cours de gymnastique de Sophie Coullet, animatrice sportive de la commune, a rassemblé ses troupes autour d’Anita Poulain, la dynamique présidente de l’association. Ses fidèles adeptes, champions de l'effort soutenu et de l'entretien du corps, ne ratent pour rien au monde les cours dispensés à la salle polyvalente plusieurs fois par semaine. Diverses variations sur le thème de la gymnastique sont proposées par l’ASC du Moyen Verdon (gym et musculation):

Pour la gym d’entretien, les gymnastes se retrouvent le lundi et le mercredi de 18h30 à 20h . Le cours plus tonique se déroule le mardi de 18h30 à 20h (renforcement musculaire, cardio, corde à sauter, step). Quant aux séniors, un cours moins intensif est prévu pour eux le mercredi de 14h30 à 16h.

Concernant la musculation, elle peut être pratiquée dans la mezzanine au-dessus de la salle polyvalente les lundis, mardis, mercredis de 18h30 à 20h, c'est-à dire parallèlement aux heures de gymnastique où la salle de "muscu" est mise à disposition des fans du body building. A noter que Sophie vous accueillera également le jeudi à 18h30 devant la salle polyvalente pour les activités extérieures (jogging ou vélo) . Pour tout ce vaste programme, la cotisation est fixée à 59€ seulement pour l'année; elle doit obligatoirement être accompagnée d'un certificat médical attestant l'aptitude physique à pratiquer ce sport et d'une fiche d'inscription à la fédération.

Les nouvelles recrues sont les bienvenues pour profiter d'un programme agréable, qu'elles pourront adapter à leur rythme, et autant de fois qu'elles le souhaitent. Les membres du bureau de l'association souhaitent une bonne saison sportive à toutes et tous ! Odile Boetti

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